Gestern um 10.30 Uhr startete nach einem netten Klönschnack mit den Veranstaltern das Training im Sommercamp 2009 in Harrislee.

Florian Olzowy wärmte uns mit einem anstrengenden aber sehr guten Zirkeltraining auf.

Da Florian aus der Physiotherapie kommt, weiss er natürlich worauf er beim Training besonders achten muss und somit waren wir Aufwärmtechnish in den besten Händen und waren auch im nu bis auf Vulkantemperatur aufgewärmt.

Gleich im Anschluss an das zirka einstündige Zirkeltraining kam dann die erste Jiu-Jitsu Trainingseinheit mit Sensei Jürgen Friis an die Reihe und wir bekamen einsteigerfreundliche, aber dennoch recht spektakuläre und sehr effektive Techniken gegen Halswürge-, Schlag- und Stossangriffe gezeigt.

Sensei Jürgen zeigte aus seinem schier unerschöpflichen Reportoire an Techniken zusätzlich noch einige tolle Abwehren in der Bodenlage.

Wir übten diese gemeinsam bis zirka 13.30 Uhr und dann ging es in die erste wohlverdiente Pause, um uns mit den vom Veranstalter bereitgestellten Getränken und kleinen Snacks für die nächste Einheit zu stärken.

Die nächste Trainingsstunde übernahm dann Sensei Sönke Thiessen und zeigte einige powergeladene Techniken aus dem Goju-Ryu-Nyumon Karate die allen Teilnehmern viel Spaß machten.

Hiernach folgte wieder eine kurze Unterbrechung, in der wir uns kurz sammeln konnten um wieder fit für die nächste Jiu-Jitsu Einheit mit Sensei Jürgen zu werden.

Nachdem wir einige Grundtechniken aus dem Boxen bzw. Kickboxen geübt hatten, folgte  nun eine kurze Fallschule.

Hierbei kristallisierte sich heraus, daß einige der geplanten Würfe dann lieber doch ausfallen sollten, da einige der jüngeren Karatekas mit der Fallschule noch nicht so gut klar kamen. Sensei Jürgen versprach aber, daß wenn die Fallschule besser würde, er beim nächsten Mal auch ein Paar spektakulärere Würfe aus seiner Trickkiste zeigt.

So bekamen wir stattdessen die Gelegenheit, bis zum Ende der Einheit noch einige interessante Techniken gegen Schwinger und gegen Oi-Tsukis zu üben.

Nachdem die zweite Jiu-Jitsu-Trainingseinheit zu Ende war, waren sich alle einig -

Wir waren allesamt einfach nur noch Fix und Foxi und freuten uns auf die Entspannungs- und Massageübungen von Florian, die wir im Anschluss üben durften.

Ein schweisstreibender aber herrlicher Trainingstag ging zu Ende.

Diejenigen die in Harrislee übernachtet haben, wurden nach dem Training nun mit dem feinstem Grillgut bewirtet.

Wir möchten uns hiermit bei den Ausrichtern des Camps für die Gastfreundschaft und die gute Laune bedanken und Applaudieren einmal mehr den tollen Referenten die uns einen wirklich schönen Lehrgang bereitet haben, an dem von der Adelbyer-Gruppe leider nur wenige Teilnehmer dabei waren und somit einige von uns wirklich etwas tolles verpasst haben.

Die ersten Bilder findet ihr wie immer in der Galerie.

Heute ist ein toller Artikel über uns im Flensburger Tageblatt erschienen!

Vielen Dank für den Schreiber und Fotografen für diese tolle Arbeit.

Dazu können wir fröhlich verkünden, daß wir seit Freitag nun offiziell in der DJJU -sh aufgenommen und auch schon unter der Rubrik Vereine auf der Homepage zu finden sind.

(Downloadbare PDF Version der Ausschreibung per Mausklick auf´s Bild)

ÜBERNACHTUNG möglich ! 

Gestern am 11. Juni fand um 18.30 Uhr das erste Mal das Selbstverteidigungs Training in der Sporthalle der Grund und Hauptschule Husby statt.
Da wir hier gestern auch das erste Mal gewesen sind, haben wir natürlich zunächst die Räumlichkeiten inspiziert.

Wir stellten sofort fest, daß uns sowohl die Halle als auch die Umkleideräume sowie Duschmöglichkeiten in Husby sehr gefallen.

Der fast neue Hallenboden federt so herrlich, so daß man fast versucht ist die komplette Fallschule gleich auf hartem Boden zu trainieren.

Kurz vor Trainingsbeginn, hatte auch schon ein Bruderpaar zu uns gefunden, die beim Training mitmachen wollten und das ganz ohne das wir Flyer verteilt haben oder anderweitig selbst Werbung gemacht hatten.

Der auf unser Training neugierieg gewordene ältere der beiden, hat jedenfalls schon den 5. Kyu (orangener Gürtel) im Judo und hatte zum Training gleich seinen jüngeren Bruder mitgebracht und beide trainierten fleißig.

Zudem hatten wir Besuch von der Husbyer Aerobic Gruppe.

Hier von unserer Stelle aus ein "Bravo - das war ein super Einsatz!"

Einziger kleiner Wermutstropfen im Paradies gestern war, daß wir leider noch keine Tatamis (Judomatten) haben. Dies war uns aber schon im Vorfeld bekannt und wir haben deßhalb auf Wurftraining und Techniken in der Bodenlage verzichtet. Tatamis kommen aber noch, wenn der Kurs weiterhin erfolgreich bleibt und es sich abzeichnet, daß sich die Investition lohnt.

Gezeigt und geübt wurden stattdessen ersteinmal relativ einstiegsfreundliche Abwehren im Stand gegen Würgeangriffe,  gegen unerwünschtes Hand-/ Armfassen und auch Techniken gegen Revers-/Kragenfassen waren im Programm.

Alle haben dabei super mitgemacht und waren augenscheinlich mit Spaß bei der Sache.

Zum Schluss an alle Teilnemer von gestern nochmal ein herzliches Dankeschön, wir hoffen es hat Euch genau so gut gefallen wie uns und ihr seid uns immer herzlich willkommen.

Da ja am 16. und am 19. Juni leider in Adelby nicht trainiert werden kann, weil die Schule die Halle braucht, möchten wir nochmals darauf hinweisen, daß Sensei Jürgen am Montag den 15.Juni das Training in der Karateschule Neko geben wird und daß dort dann an diesem Tag Selbstverteidigungs Techniken gezeigt werden.

Die Karateschule Neko findet ihr in der Sporthalle der:

Waldschule
Waldstraße 44
D-24939 Flensburg

Dazu steht auch am Donnerstag den 18. Juni selbstvertändlich in Husby die Tür für jeden Trainingswilligen Sportsfreund offen.

 Das Training in Husby findet statt in der Sporthalle der:

Grund- und Hauptschule Husby Betreute Grundschule
Schulstraße 16
D-24975 Husby

Heute im Tageblatt:

Wir hoffen auf viele Interessierte und selbstverständlich ist das Training nicht nur für Jugendliche sondern auch für Erwachsene.

Das Mindestalter bleibt aber vorerst bei 14 Jahren.

Ab dem 11. Juni geben wir zunächst Probehalber zusätzlich zu den Stunden im SV Adelby nun auch im TSV Husby Jiu-Jitsu Training für Erwachsene im alter von 14 bis 100 Jahre.

Natürlich wird auch hier mit dem von uns bekannten hohen Qualitätsstandard trainiert und wir freuen uns schon auf einen neuen Stamm von fleißig übenden Sportlern.

Auch hier sind uns sowohl fortgeschrittene Jiu-Jitsukas aber natürlich auch die ungeübten Neuanfänger in dieser tollen Kampfkunst herzlich Willkommen.

Die Trainingszeit im TSV Husby ist ab dem 11. Juni dann immer:
Donnerstags von um 18.30 bis 20.00 Uhr.
Das ganze läuft wie gesagt zunächst erstmal Probeweise, um zu schauen wie in Husby und Umkreis die Resonanz für unser Training ist.
Bei größerem Interesse würden wir dann evtl. auch einen extra Trainingstag mit Kindertraining anbieten.